Aktuality - Radosť z pohybu aj v zlatej jeseni života
Cvičenie sa stalo neoddeliteľnou súčasťou každodenného života našich klientov – nie ako povinnosť, ale ako radostná udalosť, na ktorú sa tešia. Dôležitý je úsmev, radosť z pohybu a pocit spolupatričnosti.
Spoločné cvičenie nie je len o fyzickej kondícii – je to aj príležitosť na rozhovory, smiech a posilnenie vzájomných vzťahov. Vytvára sa komunita, kde každý má svoje miesto a kde sa pohyb stáva liekom nielen pre telo, ale aj pre dušu.
Jedným z týchto cvičení je MOTOGERAGOGIKA.
Motogeragogika je pohybové cvičenie pre seniorov, ktoré pomáha zlepšiť zdravie, pamäť, náladu a pohybové schopnosti. Je to zábavné a bezpečné cvičenie prispôsobené starším ľuďom, často vykonávané v skupine. Pomáha im zostať aktívnymi a cítiť sa lepšie.
Dátum vloženia:
23. 5. 2025 11:31
Dátum poslednej aktualizácie: 23. 5. 2025 12:37
Dátum poslednej aktualizácie: 23. 5. 2025 12:37